Вход через соц сеть:

Куриная грудка в рукаве!

Предлагаю очень вкусное и диетическое блюдо, которое несложно приготовить!
Куриная грудка в рукаве!


Для куриной грудки Вам понадобится:
- собственно куриная грудка 1 штука,
- картофель - 1 кг,
- лук репчатый - 2 шт и лук зеленый,
- петрушка (можно укроп),
- перец, соль (можно добавить любые специи),
- рукав для запекания.
Куриная грудка в рукаве!


Очищаем картофель и режем его крупно кусочками, режем небольшими кусочками куриную грудку, лук режем полукольцами, зеленый лук и петрушку измельчаем.
Куриная грудка в рукаве!


Берем рукав для запекания и в него укладываем.
Куриная грудка в рукаве!


Сразу смешиваем. Добавляем соль и перец по вкусу.
Куриная грудка в рукаве!


Рукав с содержимым кладем на противень и завязываем. Духовой шкаф должен быть нагрета до 200 градусов. Ставить нужно по времени на 40 - 50 минут.
Куриная грудка в рукаве!


Через 40 минут достаем из духовки - пробуем готовность мяса и картошки ножом. Затем разрезаем посередине рукав.
Куриная грудка в рукаве!


Укладываем зеленый лук сверху и помещаем в духовой шкаф еще на 5-10 минут.
Куриная грудка в рукаве!


Готовое блюдо очень вкусное и полезное тем, что готовится без масла. Этот способ приготовления очень удобен. Готовится в рукаве для запекания и духовой шкаф при этом остается чистым. Блюдо получается сытным и в то же время диетическим, так как готовится в своем соку. Можно приготовить и в будни и в праздники. Приятного аппетита!


Поделись в соцсетях

Подходит к МК:

Комментарии (5)

Чтобы написать комментарий необходимо войдите на сайт через соц. сети (или зарегистрироваться):
  1. olessia_61 (написал 23 мая 2014 17:09)
    Группа: Посетители
    так аппетитно, на выходных обязательно попробую запечь. С гусем наверное тоже получится.

    Я пробовала - очень вкусно, а главное нежно и сочно!

    Я запекала с домашним гусем - вкусно, только немного жирновато, лучше с курицей!
  2. Екатерина.А (написал 23 мая 2014 17:17)
    Группа: Посетители
    Ням-ням! Особенно хорош рецепт для тех кто следит за здоровьем. Люблю курицу, нужно обязательно попробовать.
  3. gunnmar (написал 17 июня 2014 21:34)
    Группа: Авторы
    выглядет очень даже аппетитно!нужно попробовать!
  4. Марина_Курбанова (написал 18 июня 2014 21:23)
    Группа: Авторы
    Конечно попробуйте, я часто готовлю этот рецепт. В духовке готовить легко и получается вкусно!
    Цитата: Екатерина.А
    Ням-ням! Особенно хорош рецепт для тех кто следит за здоровьем. Люблю курицу, нужно обязательно попробовать.


    А я утку и гуся не очень люблю, мы как-то к курице привыкли!!!
    Цитата: olessia_61
    Я запекала с домашним гусем - вкусно, только немного жирновато, лучше с курицей!
  5. Плиш.С (написал 26 июня 2014 20:07)
    Группа: Авторы
    Сегодня приготовила по Вашему рецепту, очень вкусно, благодарю за рецепт
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Добрый день, Гость!

Поделись страничкой в соцсетях
Как Вам сайт?
Все поделки и мастер-классы принадлежат их авторам, администрация сайта не присваивает себе чужое авторство, а лишь предоставляет возможность опубликовать статью в сети Интернет.
При копировании текстового и графического материала обязательно указывайте активную ссылку на сайт У Самоделкина | Рукоделие
Подождите, идет загрузка сайта ...